En helt vanlig onsdag.

2016



Godkväll!


Imorse hade jag tänkt träna men jag hade stängt av larmen i sömnen såå jag vaknade en halvtimme innan jag började jobba. Så det var bara borsta håret och gå. En konstig dag.. jobbade bara mellan 10-19.30 men det kändes som två dygn. Vissa dagar får jag ingen riktig kläm på. Väl hemma slängde jag ihop världens godaste köttfärssås, kollade på bonde söker fru och skämdes, tränade och hängde tvätt. Rena rama vardagsgörat, men det är rätt mysigt ändå när man gör det tillsammans. 

På tal om min fenomenala köttfärssås så tänker jag att om jag någon dag måste, eller vill för del delen, sadla om någon dag så skulle jag nog bli kock. Förståå så roligt! 😍

Fyller ut med en gammal träningsbild jag hittade i arkivet när jag troligtvis var i min livs form och hade axel-rehab varenda dag. Idag fick jag ha mig själv som inspiration när jag gnällde mig igenom ett mag och armpass 💪🏼



Kvällsfika

2016



Så, update om träningspasset! Det känns att mina ben finns om jag säger så.  Jag är heeeelt förstörd idag, haha. Träningsvärken har som smugit sig på mer och mer hela dagen och nu skriker jag så fort jag böjer på mig. Som det ska vara alltså!


Från det ena till det andra, jag har slängt in en mjuk pepparkaka med lingon i ugnen så det blir lite gott kvällsfika innan vi kryper till kojs. Jag är i någon bakperiod och vill mest baka hela tiden. Gissar på att det har något att göra med att jag "inte ska köpa något onyttigt".. tydligen har min hjärna godkänt tanken "gör man det själv så får man äta!" Och det är jag rätt okej med ändå ✌🏽️




Breakie

2016



Godmorgon! 

Så mysig morgon här hemma. Det händer typ aldrig att jag går upp samma tid som Albin frivillig (inte ens under tvång) men idag så! Vi hann käka lite frukost ihop innan han blev uppplockad kvart över fem. 
Jag börjar inte jobba förens 9.30 men jag tänkte hinna träna, sola och handla lite innan så det är skönt att vara uppe i tid för en gång skull. 

Igår började jag med Kayla passet igen, (igen!!) det är nog sjuttioelfte gången jag ger mig på det den här hösten men nu tänker jag banne mig inte bli förkyld igen.
Nu kan jag inte sidan i huvudet men googlar ni Kayla Itsines så lovar jag att ni kommer hitta det. Jag köpte egentligen passet för flera år sen och jag älskar att köra det när man inte har så mycket tid (tar bara 28min) eller när man står på gymmet och filosoferar mer än man tränar. Och kör man utifrån sig själv så blir det så jobbigt man gör det,  så det passar alla! 
Men det står löpning på schemat för mig idag! 🏃🏽‍♀️💦

(Egentligen åt jag två såna mackor men jag var för ivrig så jag åt upp en innan jag tog kort 😂)



Söndag i all ära

2016



Vilken söndag!

Jag vaknade imorse betydligt piggare än igår men var ändå väldigt beslutsam när jag gick och köpte resorb på Ica. Den där yogan var inte att leka med alltså, haha.

Vid tio kom mamma och lillasyster förbi och käkade lite julbrunch med ägg, julskinka och ja, ni fattar. Hundarna var också med och det fick mig bara att längta ännu mer tills vi köper en egen, när det nu bli har jag ingen aning om. Sen var det fulla muggar ner till salongen för att sätta i mammas hairtalk (löshår) igen. Det blev så fint! En kund till hann jag med innan jag hämtade Abbe och åkte till hans familj för lite pasta carbonara och fika. Supersöndag!

Nu har jag landat i soffan framför Helenius hörna men jag funderar på att rensa garderoben eller något. Tre gången den här veckan har jag hittat något knöligt längst in i garderoben och ba "men vilken fin!! Har jag köpt den?" Och varje gång har svaret varit ja, så jag antar att det är dags 🙄😅


En före och efterbild på mammsen.

@satfrida på Instagram, där hittar ni mer hårbilder ✌🏽



Back to blogin'

2016



ALLTSÅ!! HEJ!

Jag blev precis lagom glad. Hade skrivit ett helt "I'm back" inlägg så lyckades jag trycka på någon knapp så allt försvann?? Haha, det kanske inte är meningen att jag ska göra sånt här helt enkelt, men så får det bli ändå. Jag blev så nostalgisk när jag kollade igenom bloggen så jag bestämde mig för att det var dags att köra igång igen.
Jag är i något konstigt skede i livet och vill förändra allt så det passar ju bra när man inte riktigt vet vilken ände man ska börja i.

Igår blev det sent på jobbet, var hemma strax efter åtta och då dök Sabina förbi, kikade på idolfinalen och snakade skit. Tänk att det är så mysigt att bara hänga ändå. När hon åkte hem vid halv ett fick jag något städutbrott och städade köket och toan i två timmar innan jag deckade i sängen, haha. 
Imorse kom Sabina tillbaka och drack smootihe innan vi drog iväg på värmeyoga! Alltså vilken grej! Jag visste inte riktigt om jag höll på att dö eller om det faktiskt var så jobbigt att yoga.. Men jag överlevde tydligen så vi köpte lunch på Royal innan vi åkte hem igen. Jag tänkte ju att man skulle "kickstarta" lördagsmorgonen med yoga men jag kan ju säga att jag sov sött i tre timmar efteråt, haha så sjukt. 
Planen var att åka till Uppsala och köpa julklappar meeeen det får bli en annan dag. Abbe var på julbord med jobbet igår så han var inte riktigt i form han heller.

Jag ska stirra mig bild på mina naglar en stund innan jag somnar. Jag ska göra nya på torsdag men jag har alltid sån besltsångest.. Vilket problem. Godnatt!


Jag hade inte någon passande bild så det blir väl den minst passande från när vi var ut sist, heho. Mia vinet! Prova det. 



10.35

2016



Det finns inget bättre ön nystädat och nypiffat! Nya kuddar till soffan, gardiner, soffbord, blommor osv. Så mysigt! 
Vi hade Albins familj på middag igår, sen lite kvällsmys med baksmällan på tvn innan vi gick och la oss. Är så jäkla trött idag! Förstår inte hur många timmar sömn jag behöver för att bli utvilad. Tror dock kanske att det är annat i min skalle som tar upp mycket energi just nu. Så frustrerande med skitsnack. Egentligen bryr jag mig inte, eftersom det är just det, skitsnack. Men jag grubblar ändå innan jag kan konfrontera. 




Fattas lite tavlor, sen blir det nog prima 😊👌🏽

9.51

2016



Ett riktigt mördarpass på jobbet, började 7.30 igår och slutade 9.30 imorse. Hann en sväng till månkis 10.30-11.30 igår och så blir det samma idag. Sen ska jag försöka hinna gymma innan jag börjar på salongen. Ska fylla på fransarna 13.30, äntligen haha.

Jag har köpt ny dator förresten! Och en skrivare. Så nu vill jag inte göra annat än att betala räkningar och skriva ut papper 🙄





Friyay

2016



Firyay! 
Kanske inte riktigt, dagen har inte alls blivit som planerat, som vanligt alltså.
Somnade på soffan igår och hade vägrat gå till sängen, så jag vaknade med lagom ont i ryggen och träningsvärk från fysen, alltid lika härlig kombo! Jobbade en kortis, 11-13 på salongen för att jag skulle städa lite innan Abbe kom hem för att åka till naprapaten. Städade jag? Nej. Kom Abbe hem i tid? Nej. Så jag fick ta hans tid hos Fredrik, tur att jag älskar att gå dit. Hård massage och lite knäck. Jag såg bättre ut i ryggen nu, träningen kanske ger lite resultat efter allt! Weah.

Sen tog vi en sväng förbi Lidl och handlade för hela livet. Abbe klarar knappt av att handla på Lidl, han skäms? Jag fattar inte varför. Är det skämmigt? Kan någon svara på min fråga. 
Det var tal om fredagsmys meen han har inte lämnad grottan sen vi kom hem så.. Jag sitter med olaplex och ansiktsmask i soffan, lever life. 
Olaplex, plastfolie och hårturban, vilken pärla man är.





Ombre

2016



Ibland känner jag för att blogga, få skriva lite bara. Men oftast vet jag inte vad jag ska skriva om för ni skoter nog fullständigt i att jag går upp, tränar, jobbar, lagar mat, slickar på Abbe, skiter och går och lägger mig.
Så jag tänkte, jag kan ju faktiskt skriva lite om mina behandlingar på jobbet! Vi provar.

Idag har jag haft Lisa på salongen i 5h, helt galet egentligen men vissa behandlingar behöver all den tiden.
Hon kom in med en mörk rödbrun färg, hemmafärgad, ska jag tillägga. Färg från Ica/Åhléns osv. sitter alltid som berget, dom är sjukt svåra att få bort och oftast behövs mer än en färgning.
Men! Idag kom vi på god väg! 
Vi började med en avfärgning, loreals effasor+9% 30min. Det gav ett väldigt kopprigt resultat. 
Vi fortsatt med en bottenfärg 5A+5B 3%, kammade ut det på längderna och en blayage med 12(!)% och olaplex. 
Sköljde efter 45min, fortfarande en väldigt varm färg. Där gav vi oss med uppljusning. Nyanserade med 9A+8B+INV+INB ca 15min. Jag älskar resultatet!! 





00.43

2016



Hulahulahu.
Den här dagen blev inte alls som planerat och jag är faktiskt väldigt glad över det! Planen var att åka till Håkon i Stockholm, äta, bowla och -se vart kvällen tar oss-. Som jag varit taggad på hur länge som helst - tills imorse. Det var så längesen jag bara var hemma och gled omkring så som på beställning visade det sig att jag var enda tjejen som skulle med, så jag tog tillfället i akt och lät dom ha en riktig grabbkväll istället. 
Mammsen kom över och visade sin nya tatuering, sen fixade jag hennes bryn innan vi begav oss mot Hemlingby. 
Vi har precis målat klart sovrummet här hemma, så det är grejer öööverallt så jag tänkte att vi likabra kunde måla kontoret också medans det ändå är kaos. Sagt och gjort, jag köpte färg på rusta och har ägnat hela kvällen åt det. Så nu är det klart! Ska bli kul att se om Albin märker det eller inte när han kommer hem. Troligtvis inte, haha. 

Hur som helst, så mysigt att få vara lite med mamma och Maya och att ha en hel kväll för mig själv! SOM jag har rensat skallen. Ibland behövs det, även om det inte försiggår så mycket där inne. Godnatt! 


Det blir mörkgrått på kontoret 😋 

Morgonstund

2016



05.34 och jag är klarvaken, Abbes väckarklocka skrämde skiten ur mig för en halvtimme sen. Vi bäddade ner oss i soffan inatt (hur mysigt) eftersom vi har börjat måla om i sovrummet, finally! Det ska bli så extremt, extremt skönt att slippa de där fula väggarna och kunna börja stila till där inne också. 🙌🏼
Jag ska ta en promenad och en sväng till solariet innan jag börjar jobba. 7.30-11.30 15.00-9.30, ni hör ju. Jag ska ta mig till uppis och köra ett pass på gamla gymmet där emellan. Jag är SÅ exalterad, haha. 




God afton

2016



Still alive.
Jag minns inte sist jag hade en sån här kväll. Även fast jag vaknade upp och skakade som ett asplöv (som albin så fint sa) så återhämtade jag mig mot kvällningen. Grabbarna kom över en stund, drack kaffe och snackade skit. Sen dom gick har jag internetshoppat, skor, massa tröjor, byxor och lite calvins. Skulle klicka hem ett soffbord också men som vanligt slog beslutsångesten till så jag måste rådfråga brudarna innan jag trycker på någon knapp, haha. När Albin kom hem från prommenaden med Adam satt han sig och tjabblade om världens alla saker. Om han fick en superkraft skulle han vilja flyga. Jag vill kunna vara osynlig. Så fantastiskt mysigt. Nu ska vi krypa ner i sängen och som jag ska njuta, imorgon, på lördag och på måndag sover jag på jobbet. Typiskt också att man blir hungrig 00.27. Puss


19.46

2015



Livet är underbart. Jag börjar förstå det mer och mer för varje dag som går.
Jag har välkomnat mitt gamla jag tillbaka med öppna armar och jag rör mig utanför bubblan som jag hållt mig i alldeles för länge. Igår hade vi internmatch med fotbollen sen lagfest och utgång. Som alltid med mif dam, sjukt roligt! Det är dom mest fantastiska människorna jag vet. 
Idag har jag spenderat lite tid på jobbet och resten med abbe, min fina, fina. En sväng till stan fick avrunda den här veckan så nu ska jag skruva sängbord medans han spelar. Fair enough 😂





23.26

2015



Jag hittade precis min gamla Spotify lista. Jag vill gråta, skratta, jag får ångest, det hugger i bröstet samtidigt som jag blir lycklig och lugn. Jag kan inte förstå att det finns så mycket minnen och känslor i musik. Det är som något oklart i det självklara. Men när from first to last - Emily hoppade igång fick jag hjärtat i halsgropen. Bröstet blev två storkekar mindre och jag ville bara försvinna. 
Jag älskar den låten. Men jag mådde så dåligt när jag lyssnade på den så det blir bara en ångestfylld kärlek av alltihopa. Det har inte slagit mig förens nu hur dåligt jag faktiskt mådde ett tag. Jag är så tacksam att jag föddes med tankesättet jag faktiskt besitter. Jag grubblar inte, jag blickar nästan aldrig tillbaka. Men när man väl gör det så funderar man faktiskt vad som var påväg att hända. 
På något konstigt vis så längtar jag tillbaka dit, det var liksom en helt annan värld. Spännande och outförsägbar. 
Otroligt vad några år kan göra med en, nu får jag vakna bredvid min trygghet varenda dag. Jag är trygg, jag är älskad och jag mår fruktansvärt bra. 
När vi tjafsade om disken här om dagen förstod jag verkligen hur små problem jag egentligen har.  Sen finns det självklart saker som får mina ögon att fyllas med tårar titt som tätt men allt kan faktiskt inte vara bra, det får man lära sig. Och sen får man lära sig att leva med det också. Livet är fantastiskt.





21.36

2015



Godkväll, god fredagkväll! 
Trots att det är fredag så ville jag inte gå hem från jobbet idag, jag har såna dagar. Jag har världens mest fantastiska jobb och kollegor! På riktigt, alla borde vilja jobba på salong. Vi bara myser omkring hela dagarna och sen Claudia kom (min nya frisörkollega!) så har jag ett bollplank också. SÅ skönt! Som idag, jag stirrade mig blind på en herrklippning och tyckte att vad jag än gjorde så blev det inte bra. Till slut insåg jag att  det inte blev bättre än så idag, släppte iväg honom, han var nöjd men jag kände mig under råttorna. Så klampade jag iväg till Claudia helt förskräckt och det visade sig att hon tyckte att dert var ett helt fantastiskt fint jobb. Då blir man både glad och lättad. - Paus, Simon sjunger på idol. 
Så. Åh, jag älskar Simon! Hoppas han vinner. Filosofisk med flummiga kläder och sug i blicken. Helt i min smak.
Vart var vi? Salongen ja. Miss C tog hål i mitt öra idag också, högst upp i brosket. Det gjorde inte alls så ont som alla påstår att det gör. Fast det kanske är som Albin sa "dig skulle man kunna köra igenom ett spett i kinden på utan att du skulle märka det". Jag tror att det ligger något i det. Jag vet inte om jag har otroligt hög smärttröskel eller om jag bara tycker att det är onödigt att gnälla. Kanske både och. 

Nu är vi inflyttade sen en månad och långt ifrån klara. Det här med tavlor osv har inte ens kommit på tal än, haha. Men när vi får tag i en borr så smälller vi väl upp något. Kanske ska beställa en tavla när jag ändå är i internet-shopping-tagen. Mjarå. Vi hörs




11.03

2015



Nu är det mycket på schemat och jag är SÅ taggad!
Sen långt innan jag åkte till Las Vegas har det varit ofantlig stress dygnet runt, jag har bitit av varenda nagel och fått magkatarr,  bara det säger ju en del. Nu känns det som att det snart lättar lite iallafall!
Imorgon ska jag äntligen få bli lite ompysslad med en ansiktsbehandling hos Sara och sen ska jag direkt vidare och få fina naglar hos Linnéa. Fotbollsträning på det så är dagen toppad! 
Redan på måndag går flyttlasset och hur sjukt är inte det? Jag är så galet taggad nu, så långsam väntan så äntligen får vi snart vakna bredvid varandra varenda dag. Jag får närmre till jobbet och till träningarna, win!
På helgen efter kommer vi ha ett event med salongen som kommer bli så kul! Slänger upp reklam om det på vår facebook sida kanske redan idag!  Samma helg fyller jag år och några dagar efter får jag äntligen gå till naprapaten. Jag försökte boka tid där innan jag åkte till Mallorca i slutet på Maj, men det var så svårt att få tid hos honom och när han väl hade en lucka kunde inte jag. Så ni förstår ju denna eviga väntan. Och när jag slutar jobba ska jag med mammsen till stan, vilket inte har hänt på år och dar. Sen får jag träffa lippis ikväll, NI HÖR JU!
Det var längesen jag kände mig glad över huvud taget men nu är det faktiskt på riktigt och det ska hålla i sig. Man måste ta hand om sig. Ingenting annat är viktigare.
 


23.30

2015



Det finns två sorters människor. Det finns dom som kastar ut kattungar ur bilar och det finns dom som bäddar ner dem med filt, ställer en skyddsängel vid dess sida och delar säng med en kattlåda för dess skull. Jag är den sistnämnda sorten och det är precis där jag befinner mig för tillfället.  Jag har blivit surrogat mamma till en liten parvel som jag egentligen inte har en aning om vad eller om den blivit utsatt för.
Mamma såg en bild på facebook om en upphittad kattunge som såg ut att vara i samma ålder (10v) som våra. Den sas vara hittad i Tobo och blev hitkörd en stund efter. Lite senare delade mammas kompis en bild (som var upplagt imorse) på facebook om en upphittad kattunge på fålhagsleden i uppsala som såg exakt ut som den vi hade hemma. Mammsen la en bild i kommentarsfältet och visst fan är det samma katt. Den som la upp bilden från början visste inte vart den tagit vägen för den hade en kompis i tierp som skulle ta hand om den tills ägaren hittades, om det ens finns någon.  Veterinären hade sagt att dom borde avliva katten eller ge den till uppsala katthem men som vanligt så hamnar dom hos oss. Som den crazy cat lady jag är uppväxt till att vara så tror jag att den har fått en ordentlig smäll som resulterat i hjärnskakning och svansen är inte riktigt som den ska. Jag kan bli galen på sånt här, tänk om parveln kunde prata, så lätt det hade blivit då. 
Vilka kvällar det har varit, ikväll är det kissen och igår när jag kom till stallet hade ena hästen fått kolik, eller en början till det. Han stapplade runt, det sprutade slemm ur näsborrar och mun, han drog upp överläppen och pep. Så jag gick och sprang på en åker med honom i 1½ timme ( till 00 på natta) innan Nathalie kom och tog över. Hon hade fått ta ut vererinär och sen gått 10min/halvtimme till 06 på morgonen, sen en gång i timmen resten av dagen. Men nu verkar han vara bättre, då känns allt bättre.  Sweet life of mine. 
Det har resulterat i försovningar för min del, haha. Jag tyckte att jag maxade i onsdags när jag vaknade 8.46 när jag började 9 (men jag hann!!) men imorse slog jag upp ögonen 8.53 och började även då 9. Kom tre minuter sent så jag tycker att det var rätt bra jobbat ändå. Nu ska vi sova, jag och min kisse. Godnatt!


23.25

2015



Ikväll sover jag på jobbet igen, det spökar här så det är aldrig att bara gå och lägga sig utan först blir man vettskrämd av något, svettas och ringer alla på kontaktlistan. Typ. Idag har det smällt utanför sovrumsdörren otaliga gånger så tillslut trodde jag att det var någon boende som vaknat och busat lite. Så jag ropade "men hallå?" Och vad händer? Det bara smäller till i taklampan ovanför mig sen kom det som en kall vind och drog förbi mig. Jepp. Ni fattar varför man inte sover sp bra här va? 

Annars går all vaken tid till att planera lägenheten! Jag är så jäkla taggad! 

Förresten så var tog jag och tequila en springtur idag, 7,5km vet ni hur lång tid det tog? 46min. Alltså 46 minuter?! Nackdelen med att springa med en hund som 1. Är slö. 2. Blir akut bajsnödig så fort hon rör sig. 3. Måste lukta och slicka på ALLT. 
Fast det värsta var ändå när vi sprang genom tobo, där blev vi attackerade av en annan hund? som morrade och bet och japp, var en hundjävel helt enkelt. Tur att tilan är som ett lamm så hon satt sig fint medans jag skrek åt den andra hunden. Sen kunde vi fortsätta. Fortfarande.. 46min.. 


Puta med läpparna och sväng med löshåret

Hemgjorda chips

2015





Hemgjorda chips. Ärligt det godaste (och enklaste) jag skapat i hela mitt liv! 

Kör potatis på rivjärnet eller med en osthyvel, så länge skivorna blir tunna.
Massera in raps eller olivolja på båda sidorna, sprid ut på en tallrik, krydda valfritt och kör på full effekt i micrpn i 3min, ta ut och vänd sida och kör 3mim på andra sidan med. Låt svalna och du är done!  Du kommer inte ångra dig, för det är alltid roligare att göra det själv. 




14.08

2015



Hej, hej. Hemskt mycket hej!
Är döende nu igen, benpass you know. 1km löp som uppvärmning, ett kayla pass och lite extra rumpövningar. Ni ska få ett tips på bästa rumpövningen! Lägg en matta i smithmaskinen, stå på alla fyra och pressa upp stången med (givetvis) en fot i taget. SÅ brutal övning, men bra! 
Nu sitter jag på tåget och väntar på att det ska åka. Ska förbi österby och hämta ett paket innan jag far hemåt. Förstår inte varför dom skickade det till österby ens? Men orkar inte ringa om det så jag hämtar det där istället.  Jag är ju ändå ledig 💁 jobb i helgen och hela veckan sen är jag ledig en hel helg. En helg med massa roligheter! Som jag längtar!





Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo