Breakie

2016



Godmorgon! 

Så mysig morgon här hemma. Det händer typ aldrig att jag går upp samma tid som Albin frivillig (inte ens under tvång) men idag så! Vi hann käka lite frukost ihop innan han blev uppplockad kvart över fem. 
Jag börjar inte jobba förens 9.30 men jag tänkte hinna träna, sola och handla lite innan så det är skönt att vara uppe i tid för en gång skull. 

Igår började jag med Kayla passet igen, (igen!!) det är nog sjuttioelfte gången jag ger mig på det den här hösten men nu tänker jag banne mig inte bli förkyld igen.
Nu kan jag inte sidan i huvudet men googlar ni Kayla Itsines så lovar jag att ni kommer hitta det. Jag köpte egentligen passet för flera år sen och jag älskar att köra det när man inte har så mycket tid (tar bara 28min) eller när man står på gymmet och filosoferar mer än man tränar. Och kör man utifrån sig själv så blir det så jobbigt man gör det,  så det passar alla! 
Men det står löpning på schemat för mig idag! 🏃🏽‍♀️💦

(Egentligen åt jag två såna mackor men jag var för ivrig så jag åt upp en innan jag tog kort 😂)



09.25

2015



Idag började jag om på träningschemat med ett fläskigt benpass, helt ärligt så visste jag inte om jag skulle spy, svimma eller skita på mig på slutet. Skakade som en idiot och kom på mig själv med att jag kanske gick in lite väl hårt för att ha varit sjuk i två veckor. Men im still alive och det var kul! Sjukt kul. I mellandagarna var jag och Abz in till stan och jag ställde mig i den typ 20 meter långa kön inne på xxl, med en lite handduk för 49kr. Albin ville strypa mig och sa att det var "så jävla drygt med kö jag får panik här inne!!!" Men! Det var värt allt gnäll från honom och varenda minut i kön. Så simpelt egentligen, det finns ett fack på handduken som man kan stoppa kort, nycklar och hörlurar i. Och torka all svett med, är det inte världens bästa uppfinning? Haha jag älskar den! 





Träning och träningsvärk.

2015



Haha ärligt. Gick i någon slags träningsdvala strax innan jul till efter nyår, tänkte säga att den enda motionen jag fick då var när jag sprang mellan soffan och kylen...
Sen kom jag på att när jag ville ha något från kylen lyckades jag få Maya att hämta det åt mig..
Haha fyfan alltså. Var ut och sprang här om dagen, fick blodsmak i käften och nu två dagar efter har jag ont i precis varenda kroppsdel, delar jag inte ens visste fanns. Och mitt knä!! Kan det varit för att jag sprang i broddar tro? Är så jäkla känslig om vad jag har på fötterna. Knät är iallafall lite svullet, varmt och det gör svin ont när jag gör knäböj.. Benpass idag så vi får se om jag kan gå efteråt.
Igår var vi till stallet och bestämde in och utsläpp, så nu har jag schema på det med, så skönt! Har fetaste veckan framför mig på salongen också, så bra start på året! Hoppet om överlevnad utan fattigdom ökade precis en gnutta, haha. Nu mot le gym!
Typ jag hela julhelgen